第469章 疯狂学习(2/9)

缓地在水中伸展、划动，虽然一开始动作略显生疏，但他的眼神始终保持着专注，不断地在脑海中回忆莜莜的示范动作，一点点地调整自己的姿势。他的双腿也努力地按照节奏打水，尽管有时会因为不协调而呛水，但他并没有丝毫的退缩。

    在健身器材的学习上，陈楚同样表现得十分认真，在健身房里，面对那些形状各异、功能复杂的健身器材，陈楚没有丝毫的畏难情绪，莜莜向他介绍每一个器材的名称、功能以及正确的使用方法时，陈楚都全神贯注地听着。比如在使用跑步机时，莜莜向他讲解了如何调节速度、坡度，如何正确地在跑步机上跑步以避免受伤。

    陈楚一边听着，一边仔细地观察着跑步机的各个部件，他还亲自上手操作，从缓慢的速度开始尝试，逐渐增加速度和坡度，同时感受着自己的身体在跑步过程中的状态，不断调整自己的姿势，以达到最佳的锻炼效果，而在力量训练器材方面，陈楚更是投入，当莜莜向他展示如何使用哑铃进行手臂力量训练时，陈楚紧紧地盯着哑铃的抓握方式和手臂的运动轨迹，他接过哑铃，按照莜莜的指导，先从较轻的哑铃开始练习，感受着肌肉的收缩和舒张，他的眼神专注地看着自己的手臂，确保每一个动作都符合标准，即使在训练过程中手臂逐渐酸痛，他也没有放弃，而是咬牙坚持，因为他知道只有通过不断的练习才能掌握正确的技巧。

    学习保龄球的过程也是充满挑战，在保龄球馆里，陈楚站在球道前，手中握着保龄球，眼睛紧紧地盯着前方的球瓶，莜莜向他讲解了保龄球的基本规则，如何选择合适的球，如何正确地持球、助跑以及释放球，陈楚仔细地听着，在脑海中不断模拟着这些动作，当他第一次尝试投球时，球并没有按照他想象的方向滚动，而是歪向了一边，但是陈楚并没有气馁，他转身向莜莜请教问题出在哪里，莜莜耐心地指出他的助跑姿势不够稳定，手臂释放球的时机也不准确。陈楚认真地点点头，然后重新调整自己的状态，他再次站到球道前，深吸一口气，脑海中回想着莜莜的指导，慢慢地开始助跑，在助跑过程中保持身体的平衡，到了合适的位置时，他的手臂自然地摆动，准确地释放出球，这一次，球沿着球道直直地滚向球瓶，虽然没有全部击倒，但陈楚的还是非常开心，